社会不適合者は生まれつき?特徴や原因、治し方を社不視点で解説します

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副業ブロガー
トシアキです!(^^)!

普通の社会生活が難しい社会不適合者

社会不適合者と一口に言っても、特徴は様々で、生まれつきだったり、生育環境に影響されてなる人もいます。

かく言う僕も社会不適合者のひとりで、会社内で上手くコミュニケーションが取れなかったり、人が嫌いなこともあり、浮いています。(苦笑)

この記事では、

・生まれつきの社会不適合者の特徴
・原因や治し方
について、社会不適合者真っ只中の僕が、実体験を交えつつ、解説していきます。
なお、発達障害についての記載がありますが、
精神科医である、岩瀬利郎さん著
発達障害の人が見ている世界
当事者の声から考える発達障害当事者の就業の記事を元に解説しています。
を読んでください。
新社会人の方で、周りに上手く馴染めない方は、
【新社会人へ】社会不適合者の僕がどうやって生きるかについて話します
この記事を読んで心を軽くしてください。
で解説しています。
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生まれつき社会不適合者の特徴

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生まれつき社会不適合者の人は、脳が他の人とは、違う使い方をしています。

ASD

ASDの特徴として、

  • 自分の感情を表に出すのが苦手
  • 言葉にして表現するのが苦手
  • 変化に弱く、同じやり方を好む
  • 感覚過敏

これらのような特性があり、コミュニケーションが苦手な傾向があります。

ADHD

ADHDの特徴として、

  • 不注意
  • 多動性
  • 衝動性

これらのような特性があり、じっとしているのが苦手で、注意が散漫になりがちでミスを起こしやすい傾向があります。

HSP

HSPは、生まれつき周りの環境に反応しやすく、敏感で繊細な特徴があります。

社会の環境音に過敏だったり、共感力が高く、必要以上に自己犠牲をしたりして疲弊しやすく、うつになりやすいです。

音楽家や芸術家の中には、HSPの人も多くいます。

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(認知行動療法)生まれつきの社会不適合者の治し方

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生まれつきの社会不適合者は、自分で認知の歪み(歪んだ思考)に気付くことで思考を正したり、薬で症状が緩和することが出来ます。

ASDはうつや睡眠障害などの二次障害の薬で対処のみ

ASDを改善できる薬はまだ開発されていなく、ASDによって、併発したうつや睡眠障害などを緩和する薬のみの対処になります。

しかし、薬を飲み、落ち着いたところで自分を見つめ直し、自分の特性を知ることで、得意不得意が分かり、自分が行きやすい環境を選ぶことが出来れば、普通に社会生活を送ることは可能です。

ADHDは薬で症状が緩和する可能性がある

精神科のクリニックでは、カウンセリングの他に薬を処方することもあります。

2024年現在、ADHDの治療薬として効果があると言われているのは、

・アトモキセチン
・メチルフェニデート徐放錠
・グアンファシン
・リスデキサンフェタミン

の4種類が認可されていて、前頭葉の働きを活発にし、多動や不注意と言った症状の緩和が期待されています。

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後天的な社会不適合者の特徴や原因

学校生活や社会生活をしていく中で、社会に馴染めなくなってしまう人は、

  • 不注意などのADHDの症状が表面化していき、自己肯定感が低くなり、HSPのような繊細になる
  • 気が合う人とだけ付き合っていたASDの人は社会に出ることで、いろいろな人とコミュニケーションを取ることが出来ない
  • 過去に親に虐待されていたり、いじめにあったことで、人間不信になり自分の殻にこもりがち

これらのような特徴が挙げられます。

後から社会に馴染めないとなってしまう人の中には、軽度の発達障害の人も多いです。

学生時代は仲の良い人とだけ関わりを持っても生活出来ましたが、社会人になると、不特定多数の人と関わる必要が出てきます。

また、子どもの頃は、朝が弱い人でも親に起こしてもらってたけど、社会人になってひとりで起きれない、という特徴も。

後天的な原因として、虐待やいじめは被害にあうと、人間不信になり、上手く人間関係が築けなくなります。

ちなみに僕は、小学校時代のいじめがトラウマで人を極端に敵視してしまい、今まで自分が話しかけやすい人としか接してこなかったため、職場の人と上手くコミュニケーションが取れなくて悩んでます。(苦笑)

社会不適合で辛い方は、
【迷惑とは思わないで】社会不適合者は辛いなら自分を見つめ直す(詰みではない)

この記事で生き方のヒントを見つけてください。

後天的な社会不適合者の治し方

後天的な社会不適合者の直し方は、生まれつきの人と同じように、認知行動療法で緩和したり、治すことが出来ます。

暴露療法が一般的で、メンタルが落ち着いている時に、最初は小さな苦手から慣れていき、段々と大きな苦手に慣れていく、という認知行動療法です。

また、自分の認知の歪みに気付くことも大切です。

いずれにせよ、カウンセラーの人の元で、時間をかけて克服していく必要があります。

治すのが難しいのなら、性格特性が不利にならない環境を模索する

どうしても社会に合わないのでしたら、無理に合わせる必要はありません。

無理に合わせて生きていると、いつかはうつなどになり、取り返しがつかないことになります。

でしたら、一度実家に戻り、お金の不安を解消しつつ、自分なりの生き方を模索する方が、楽しい人生になるとは思いませんか?

また、生活保護を受けるのもいいでしょう。生活保護を受けられる条件などは、
社会不適合者は開き直ると生きやすい。生活保護で収入を得る生き方もあり

の記事で解説しています。

僕は社内の人間関係が嫌いなので、お金を蓄えつつ、ブログで収入を得たり、ブログをポートフォリオにして、リモートワークが出来る会社に転職するつもりです。

社会不適合者にブログはおすすめです。
【生き方】社会不適合者はブログでお金を稼ぐと生きやすい理由(僕も社不です)

社会不適合者であるメリットも知っておくと、生きやすくなります。
【どうやって生きる】社会不適合者はメリットも!社不で良かった経験を紹介

まとめ~生まれつきの社会不適合者は単なる個性、人と違うことは価値がある

今回は、

  • 社会不適合者は生まれつき?
  • 特徴や原因、治し方

について解説してきました。

誤解しないでほしいのが、社会不適合者は決して、人より劣っている、ということではないことです。

何かが欠けてるということは、他の何かが秀でてることだってあるんです。

他の人より出来ることがひとつでも見つかることで、自分なりの生き方が歩めると思います。

また、自分なりの生き方を模索していく中で、疲れたと思うときは、
社会不適合者の僕が疲れた時の対処法を紹介。働かないで生活する方法は

の記事を参考にしてください。

自己肯定感が下がった時は、この記事をどうぞ。
社会不適合者だからいらないとは思わないで。自分なりの生き方を模索する

 

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