社会不適合者ブロガー
トシアキです!(^^)!
SNSの普及に伴い社会不適合者に限らず、人間なら誰しも劣等感を抱くのは当然のこと。
しかし、社会不適合者ほど劣等感に苛まれやすい社会になっています。
かく言う僕もコミュ障社不で劣等感の塊でしたが、その感情を上手く利用して行動した結果、成功体験が得られ、自信につながりました。(今でも多少劣等感はありますが)
この記事では、劣等感に苛まれる方向けに、
・30代、40代の劣等感解消法
・知恵袋での劣等感の回答が素晴らしかった
【社不エピソードあり】社会不適合者に向いてる仕事は?どういう生き方がいいのか
劣等感はきついけど強烈な起爆剤になる
結論:社会不適合者に限らず、劣等感を持つことはデメリットばかりではありません。
なぜなら、劣等感は裏を返せば渇望でもあるからです。
自分が羨むものを持っているから劣等感を感じ、劣等感が強ければ強いほど自分もそれを手にしたいと思うのです。
そしてその手にしたいと思う感情がモチベーションになり、行動するきっかけになります。
社会不適合者の劣等感をモチベアップに変えた例(僕のエピソード)
僕のエピソードでお話ししますと、僕は社会人1年目まで彼女がいませんでした。
いわゆる陰キャオタクでモテるためにロクな努力をしてきませんでした。
ある時、道を歩いているとこれ見よがしに自分の彼女を自慢してくるような男性にマウントを取られたことに劣等感を感じ、
自分も彼女作ってやる!
とモチベが高まり、YouTubeで彼女の作り方動画を見あさり、彼女を作ることが出来ました。
社会人の方で効率的に恋人が作りたい方はこちらの記事を参考にしてください。
【モテる方法】社会不適合者でも恋愛して彼女は出来る(社会人男女限定)
劣等感がある30代、40代は何か一つに打ち込むべし
30代、40代の方の中には、
自分は劣等感の塊で何とかしたいけど、もう若くないし・・・
と諦めている方も少なくないはず。
その上、何年も自分はだめな人間なんだ、と思い込んでいると、何をやっても変われないという思考=固定マインドセットに陥ってしまい、ますます悪循環に・・・。
自分の思考を変えて、劣等感をなくすための行動を起こすためには、努力で自分は変れる、という思考=成長マインドセットを身に付けましょう。
この考えは、スタンフォード大学心理学部教授のキャロル=ドゥエックさんが提唱した概念で、本も出版されています。
30代、40代の方に限らずですが、まずは小さなことでもいいので自分にとっての成功体験を作りましょう。
例えば、
- 浪費家で貯金できなかった人は毎月500円貯めて成功体験を積む
- 彼女が作りたいなら、女性に挨拶だけでもしてみる
- 個人で生きていけるように、まずは1円を稼いでみる
- 筋トレして少し胸筋が付いてきた
最初のうちはどんな小さなことでもいいので、自分にとっての成功体験を積んでいきましょう。
そしてその物事に集中して取り組んでいるうちに大きな成功体験を生み、劣等感が自信に代わっていくので、まずは一つの物事に集中してみてください。
頑張る過程で疲れた時は、こちらの記事を参考にしてください。
社会不適合者の僕が疲れた時の対処法を紹介。働かないで生活する方法は…
劣等感に関する相談の回答(知恵袋)
知恵袋で、僕が共感する劣等感に関する質問があり、それに対するアンサーに救われる人がいると思ったので、紹介します。
社会不適合者すぎて毎日つらいです。 26歳男です。 現在営業の仕事をしておりますが、客先との関係も築けず、職場内でもうまくコミュニケーションがとれません。 スケジュール管理が苦手なため事務処理も期限内に終わらないことが多々ありますし、やらなければならない事をいつの間にか忘れていたり、さらにはアポイントを忘れたりダブルブッキングしてしまったりすることもしょっちゅうあります。 周囲の人たちが軽々と仕事をこなしつつプライベートも充実している様子を見ると、劣等感に苛まれ、自分がどれだけ社会不適合者なのか痛感します。 どうなりたいのかも分かりませんが、ただ、もう少しだけ楽に生きたいです。 アドバイスを頂きたいです。 知恵袋より引用
これに対する回答が、
- コミュニケーションが苦手なら、人とのかかわりが少ない職場で働く
- スケジュール管理が苦手なら、自分の裁量で働ける職場で働く
- 美容室に行ったり、服装を変えてイメチェンしてみる
という提案があり、劣等感で苛まれている人はその劣等感を抱きずらい環境を選ぶことも大切だと思いました。
僕も人と関わるのが苦手なので、大変ですが、個人で稼げるようにブログとライターを頑張っています。
劣等感が強い方は、その感情が軽減できる環境を探すか、負の感情をモチベに変えて現状を打破しようと行動すると人生が好転するはずなのでまずは小さなことから始めてみましょう。
劣等感スレ(2ch)
2chや5chで劣等感に関するスレをまとめてみました。
【悲報】男なのに内向的でウジウジした性格してるからすげえ馬鹿にされる
スレ主は、自分の意見が言えなく5chでしか言えないことにコンプレックスを抱いているようです。
僕も内向型で自己肯定感も低くてスレ主に共感しかないです。(苦笑)
スレ内で、
俺も内向型だけど大抵自分のほうがすごいと思ってるよ
だって俺は頭良いし実績もあるし運動もできるし年収も高いもん
というコメントがあり、僕が見つけた劣等感を和らげる考えと共通していて、劣等感はあれど、自分が行動してきて、ある程度結果が出せると多少自信になりますb。
自己肯定感が低い人ほどやっぱり何か一つでも打ち込むことがあれば生きやすくなるな、と思いました。
スレ主は周りと比較する癖があり、周りと比較しては劣等感に苛まれているようです。
科学的に他人と比較することで人生の満足度が下がると言われています。
上を見れば、自分が価値のない人間に思えたり、下を見れば、慢心してしまい進歩がなくなってしまうからです。
このような状態ですと、他人の人生を歩んでいるようなものです。
そんな人生面白くもないですよね。
解決策としては、他人と比較するのではなく、過去の自分と比較することです。
過去の自分と比べてどのくらい成長しているのかを見ることで、周りに流されない人生を生きることが出来ます。
僕も周りに感化されて、彼女をつくったりしましたが、現在は
- 自分が何をしている時が幸せか
- どんな生活がしたいのか
など、自分なりの価値観を見つけ、それに向かって頑張っているので毎日自分の人生を生きていることが実感できています。
まとめ~社会不適合者ほど劣等感を上手く利用すれば自信につながる~
今回は、劣等感を上手く利用して自分を変える方法について解説してきました。
テレビに出ている有名人やYouTuberなど、劣等感や自分のコンプレックスを利用して努力をしてきた方が多いです。
有名人のように大成功するとは限りませんが、成長マインドセットに変えて、劣等感をバネに毎日少しづつでも行動していけば、きっと成果は出てくるはずです。
この記事の他にも僕のような社会不適合者向けの記事を挙げています。
社会不適合者は生まれつき?特徴や原因、治し方を社不視点で解説します
【どうやって生きる】社会不適合者はメリットも!社不で良かった経験を紹介
【経験談】社会不適合者におすすめのバイト14選!バイトができない理由も解説
社会不適合者は正社員は無理?大卒なら選び方次第で余裕(高卒でも大丈夫)
【新社会人へ】社会不適合者の僕がどうやって生きるかについて話します
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