社会不適合者ブロガー
トシアキです!(^^)!
社会不適合者にとって、現代社会は相当生きづらいですよね(^^;)
かく言う僕も人がこわくて、なかなか深いコミュニケーションが取れず、相手に誤解を与えてしまう場合が多くて生きていけない、社会不適合者なんだと思う時期がありました。
しかし、あらかじめ起こりうるアクシデントを予想し、対策をしたおかげで自分にとっての生きる価値が見つかり、生きやすくなりました。
この記事では、今の環境で生きていけない方のために、
「病院に行かずにひとりでメンタルケアをしたい…」
は、AIにより、認知行動療法やマインドフルネスなどにより、メンタルケアがひとりで出来るメンタルアプリです。社会不適合者の僕が疲れた時の対処法を紹介。働かないで生活する方法は…
社会不適合者で生きていけないなら生きる価値を見つける
「仕事が出来ない…」
「人間関係が上手く築けない…」
社会で揉まれていく中で他の人は出来ているのに、自分は全然出来ないことが可視化されて生きていけない、と思いがちです。
かく言う僕も大学の頃からアルバイトを始めましたが、他人とのコミュニケーションが下手で分からないことも聞きづらく、その結果ミスを連発し、居たたまれなくなって1年も経たずに辞めてました。
そんな社会不適合者の僕のことだから、大学を卒業して就職したとしてもすぐ辞めるだろうな、と思いいつでも辞められるように貯金を頑張りました。
そして、1年で100万円以上の貯金が出来た、という成功体験を積めたことで社会不適合者ながらも生きる価値はある、と思えるようになりました。
社会不適合者の生きる価値とは自分基準の価値を決めること
僕の新卒の頃の生きる価値は、他人と比べて貯金額が多いことでした。
30歳になった現在では、貯金の成功体験を元に頑張って彼女を作ったり、副業に挑戦して収益を出せるようになったことでコミュ障という短所をカバーできるほどの自分なりの価値を見出すことが出来ています。
僕の経験談のように、社会不適合者の方は何か一つ簡単なことでいいので、自分なりの成功体験を作り、
「自分はこれが出来ないけど、これなら出来る」
と思えるような思考に変えていってほしいです。
社会不適合者で苦しいならその場を離れる
もしも、今いる状況が苦しいなら、その場を離れた方がいいでしょう。
「毒親に人生を狂わせられて苦しい」
「職場でいじめにあってどうにかなりそう」
状況は人によって様々だとは思いますが、取り返しのつかなくなる前に離れましょう。
ただ、意外と自分ではもう無理、と思っていても続けていくうちに慣れていくこともあります。
僕は新卒で働き始めましたが、コミュ障で社内で浮いていて居たたまれなく、親に転職すると言ったところ、3年は働け、と言われ、泣く泣く働き続けましたが、1年経った頃にはある程度仕事に慣れ始め現在まで続けることが出来ています。
自分の中で貯金があることも続けられる要因ではありますが、時間が過ぎれば解決できることもあるのでもう少し粘ってみると見える景色も違ってくるのかな、とも思いました。
現在、メンタルがおかしくなりそうだけど、病院に行く勇気がない、またはお金がない、方は、ひとりで簡単にメンタルケアができる、AIメンタルケアアプリ【Awarefy】で、認知行動療法やマインドフルネスを実践してみてください。
早稲田大学共同開発、2023年Googleベストアプリ受賞歴があり、信頼性・効果実証済です。
生きていけない社会不適合者はどうやって生きるか
どうしても今の社会で生きていけない、という方はそもそも普通の社会、生き方には合っていないということです。
これはあなたを否定しているということではなく、むしろ自分なりの生き方を見つけるチャンスだと思ったほうが人生上手くいきやすいです。
とりあえず、今の環境は合わないので違う環境に行きましょう。
例えば、
- 毒親に支配されている→親元から離れて、一人暮らしを始める
- 職場でいじめに遭っている→転職をする
ただ、人は変化を嫌って現状維持をしてしまう心理があるので、変化をためらいがちです。
対処法として、セーフティラインを確保しておくと変化のハードルが下がります。
半年から1年分の生活防衛資金があると一人暮らしでも転職でも仮に失敗したとしても生きていけるので、貯金はしておいた方がいいでしょう。
最終的には、自分の特性が不利にならない環境を見つけて、生きることが重要です。
例えば、僕の場合ですと、人が苦手でコミュニケーションが取れないので、自分ひとりで稼げるブログで収益を上げ、ブログをポートフォリオにして本業もリモートワークが出来るweb系の仕事に就くのを目標に頑張っています。
ブログでフリーランス独立を目指す方は、独立準備が大事です。
【生き方】社会不適合者はブログでお金を稼ぐと生きやすい理由（僕も社不です）
社会不適合者の方は、自分の出来ないことに目が行きがちですが、ある程度克服しようとしても改善が見られない場合は、弱点は放置して自分の特性が不利にならない環境に入るために必要なスキルを磨くことに集中した方が、遥かに自分の生き方が見つかり、生きる価値が見出せます。
こちらの記事でも、どうやって生きるかについて解説しています。
【どうやって生きる】社会不適合者はメリットも！社不で良かった経験を紹介
また、信頼できるパートナーを見つけると生きる価値を見出しやすくなります。
【モテる方法】社会不適合者でも恋愛して彼女は出来る（社会人男女限定）
まとめ～社会不適合者で苦しくて生きていけないなら生きる価値を見出そう～
今回は、今の環境が苦しい方向けに生きる価値を見出し、自分なりの価値観で生きる方法について解説してきました。
結論：自分の苦手を言語化し、最低限の生活防衛費を貯め、弱点が不利にならない環境を見つけられれば、社会不適合者でもストレスを減らして生活出来るので、理想の生活に向けて頑張りましょう。!(^^)!
こちらの記事でも、社会不適合者の心を軽くする方法を載せています。
社会不適合者だからいらないとは思わないで。自分なりの生き方を模索する
社会不適合者は開き直ると生きやすい。生活保護で収入を得る生き方もあり
社会不適合者でも結婚できる？結婚後の生活は？独身の方がいい人の特徴
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