新卒社員が会社行きたくないと思うのは普通。対処法やサボり方を身につけよう

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副業ブロガー
トシアキです!(^^)!

今年入社の新入社員の方、新生活には慣れましたか?

入社してから2ヶ月が経とうとしてますね。

この頃になってくると、5月病やら会社の雰囲気がちょっとずつ分かってきて、会社に行きたくないと思っているかもしれません。

というかこの記事を読んでいるということは、そう言うことなのでしょう。

僕は、会社に行きたくないと思うことは普通の事だと思っています。

1社目で良い会社に行ける人はごく少数ですし、新卒の会社で6年目の僕は今でも辞めたいと思っています。

この記事では、新卒の方々が、会社に行きたくない気持ちを少しでも和らげるために、

・新入社員が会社に行きたくないと思うのは普通な理由
・会社行きたくない気持ちが強まると起きる変化とその対処法
・会社でのサボり方
・会社行きたくない5ch(旧2ch)の反応
・会社行きたくないなら自分で稼ぐスキルを身に付ける
・会社行きたくないなら、行動あるのみ
について解説していきます。
新卒の会社で働き続けて6年の僕が、実体験を交えて解決策を紹介しているので、最後まで読んでください。
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新入社員が会社行きたくないと思うのは普通な理由

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最初に、

入社して、数か月で辞めたくなるって自分根性ないな…

みんなはちゃんと働いているのに、自分はなんてだめなんだ…

そんな風に自分を責めるのはやめましょう。

むしろ、新入社員は、会社辞めたいと思うことは当然です。

理由は、

・1社目で良い会社を引き当てるのは難しい
・人間は変化に弱い生き物
・学生の頃より人間関係が難しくなる
・新卒1年目は分からないことだらけでしんどい
・イメージしていた会社と違う
新卒1年目はまだ社会の荒波に揉まれたことがなく、いわば純粋無垢な存在です。
いざ社会人になり、会社で働き始めると、パワハラをしてくる上司が表れたり、同期の中で出世競争が起こってぎすぎすしたり、残業時間の長さなど労働環境の悪さで初めて社会の怖さを体感します。(もちろん、なかには良い会社もあります)
それじゃあ会社辞めたくなりますよね。
会社行きたくないと思ったとき、体調に変化が起こります。
その変化が強く出るのなら、その会社は辞めた方がいいかもしれません。
具体的にどんな変化が起こるのか、またその対処法について解説します。
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会社行きたくない気持ちが強まると起きる変化と対処法

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会社に行きたくない気持ちが強まると、ストレスで心身共にマイナスの変化が起こります。

会社行きたくないが強まると①腹痛

お腹が弱い方は、ストレスで腹痛を起こしやすいです。

ストレスで過敏性腸症候群を引き起こす可能性があり、感情表現が苦手な人がなりやすいようです。

自分の感情に気付かなかったり、押さえつけているうちに身体が悲鳴をあげるわけです。

対処法として、

・生活習慣を整える
・暴飲暴食をしない
・自分なりのストレス解消法を見つける
・市販の整腸剤を服用する
を行ってみましょう。

 

会社行きたくないが強まると②眠い

会社が嫌になってくると、日曜日の夜など明日になるのが嫌でついYouTubeを見たりして、夜更かししてしまいますよね。

僕も正直そんなことは日常茶飯事です。(笑)

起きた時や会社で働いている時に眠くなるのは、当たり前ですが、睡眠不足が原因です。

個人差はあるものの、大体7時間前後の睡眠が推奨されています。

対処法として、

もし、残業時間が長くて、そんなに寝る時間がない、もしくは夜更かししてしまうのであれば、会社の休憩時間に仮眠をとることをお勧めします。

コーヒーを飲んだ後、30分仮眠を取るだけでも、脳は回復しスッキリしますので試してみてください。

また、夜更かしするにしても時間を決めた方がいいでしょう。

会社行きたくないが強まると③気持ち悪い

会社に行くとき、気持ち悪くなるのは、結構ストレスが溜まっているサインです。

僕も一日何回も吐き気をも催してました。

僕の実体験でお伝えしますと、まだ何とか仕事は行けるレベルです。

しかし、気持ち悪いのと同時に自然と涙が出る、などの症状が出てきた場合は、すぐ休むべきです。

気持ち悪いのみの場合は対処法として、

・市販や病院の胃腸薬を服用してみる
・生活習慣を整える
・筋トレをする
この3つを試してみると、和らぐかもしれません。
筋トレをすると、自分の身体のイメージ(セルフボディイメージ)が良くなり、自己肯定感が上がるので、ストレスを上手くかわせるようになります。
筋トレが出来ない方は、休みの日の朝、30分くらいの散歩をするだけでもストレスに効くという研究があるので、試してみてください。

会社行きたくないが強まると④遅刻が増える

会社に行きたくない気持ちが強くなりますと、遅刻が増えることも。

僕も会社行きたくないあまりに、ぎりぎりまで家を出ず、遅刻をしたり間一髪間に合ったりした時期がありました。(苦笑)

僕が行って効果があった対処法として、

・もはや無の感情になる
・職場の人と仲良くする必要はないと思い込む
・筋トレをして自分の身体に自信を持つ
・会社を辞めるために副業のことを考える
どうしても、会社が嫌で遅刻しそうな場合は、出勤をただのルーティンワークだと思い、歯磨きみたいな感じで無の感情で淡々と出勤するのも効果がありました。
職場の人間関係で悩んでいる場合は、職場の人全員に嫌われてもいいやって思いながら僕は仕事してます。
良好な人間関係は他で作ればいいんです。
さらに筋トレをして、自分の身体に自信が持てると、物理的にも精神的にもひとりでも戦えます。(笑)
嫌な出勤から逃れるために、副業などをして自分の力で現状を打開することも大切です。
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会社でのサボり方

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あまり良いことではありませんが、常に全力投球でも燃え尽きてしまうので、軽くサボるくらいが丁度いいです。

僕のオススメのサボり方は、忙しくしているフリをすることです。

こうすることで、上司や周りからは今の業務で手一杯なのだろう、と勘違いしてくれてサボることが出来ます。(実体験です)(笑)

タバコを吸っているのであれば、上司などに一服しませんか?などと声をかけ、サボる方法もあります。

サボり方は、働いているうちに自然と身に付くと思うので、試行錯誤してみてください。

会社行きたくない5ch(旧2ch)

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電子掲示板5ch(旧2ch)でも会社に行きたくないスレッドが立っています。

https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/job/1647031396/l50 

・朝なんて来なくていい
・上司のパワハラがひどい
・人手不足で休日出勤・サービス残業が当たり前で責任を押し付けられる

会社行きたくない人って思ってる人がこんなにいるんですね。(僕もその一人です)

同じ悩みがある人がいると、謎の安心感がありますね。(苦笑)

会社行きたくない時に休む理由を考えるようになるとヤバい

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会社行きたくない時に休む理由を考えるようになると、ストレス過多の状態になっています。

そのような時は、転職という選択もアリです。

ただ、転職してもまた同じような理由で辞めたいと思うかもしれません。

なので、辞める理由を明確にし、それをどう克服するか、または克服してからの方が転職が上手くいきやすいです。

どうしても克服できないのなら、辞める理由がデメリットにならない会社を選びましょう。

例えば、職場のコミュニケーションが嫌で転職する場合は、必要最低限の報連相だけで仕事ができる、専門職に就くなど。

会社行きたくないなら自分で稼ぐスキルを身に付ける

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もし、まだ転職するのが怖い方は、今の会社に勤めながら、副業で稼ぐスキルを身に付けるのが、個人的には一番オススメです。

転職はやはり年収が下がったり、職場環境が今より悪化するリスクがあるので、自分で稼ぐスキルを身に付けた方が、いい会社に転職できる可能性が上がりますし、個人で生きる道も開けます。

僕はなるべく人生におけるリスクは取りたくない性格なので、今の会社で貯金を貯めつつ、副業で初期投資の少ないブログを始め、収益化に成功しました。

将来はブログのスキルを活かして、在宅ワークが出来るように頑張っています。!(^^)!

今の環境が悪いのならとりあえず転職してみるのもアリ

昭和や平成の頃は、転職すると、忍耐力がないと捉えられがちでしたが、最近は転職をする人も多く、売り手市場のため、1回転職してみて環境を変えるのもいいでしょう。

ただ、転職する場合も、辞めたいと思った原因を自分なりに分析し、転職先の会社に生かすか、辞めたいと思った原因を避けられるような会社に就職しないと、同じ結果になってしまうので注意が必要です。

転職活動をしたくても、仕事で疲れて出来ない、と言う方は、会社の方からオファーをかけてくれる転職サイトですと、楽に転職活動が出来ます。

JobSpring Scoutは、 新卒の方向けに特化した転職スカウトサービスで、制度の高いパーソナリティ分析や企業と自分の相性が確認できるので、とりあえず登録してみると、いい会社が見つかるかもしれません。



納得したスカウトを受け取ることができるJobSpringScout

まとめ~会社行きたくないなら、行動あるのみ~

今回は、新卒の方に向けて、会社行きたくない場合の理由と、その対処法について解説してきました。

冷たい言い方ですが、入ってしまったのは、あなたです。

ですが、この失敗をバネにまずは1年現状が良くなるために頑張れば、今より選択肢が増え、自分が思い描いた理想に近づけるはずです。

とりあえず、辞めるにしてもお金は必要なので、半年程の生活防衛資金は貯めておいた方がいいです。

それと並行して、副業で自分のスキルを磨くことが最もリスクが少なく、会社を辞められる方法です。

↓の記事では、100以上の副業を紹介しているので、自分に合った副業を見つけてみて下さい。
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